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◇やらないことリストの効果!◇

こんにちは。

今日もご訪問いただきましてありがとうございます。


時間を上手に使いたい、整理収納アドバイザーの丹羽です。


先日の記事で、ご紹介しました

やらないことリスト


これは効果ありますね~。


ついついやってしまいそうなことを

目の前に「やらないこと」として書き出していると


「おっといけない・・そうだった!」と
すぐに思い出すわけです(#^.^#)


おかげで、ここ数日間は早めに就寝できるようになりました。


皆さんも、やらなければいけないことが沢山あると思いますが

意識を集中して時間を使うと、効率的に進みますよ。


人間ですから気分が乗らないときもありますよね~。


そんな時は、優先順位だけではなく

やることの順番を入れ替えて

気分が乗っているものを先にこなす方がお勧めです♪


その方が、濃い時間の使い方ができると思いますよ。



でも皆さん頑張るばかりでは、疲れてしまいますから


息抜きするときは、

思いっきり

ぷは~~~っと

息抜きしてリラックスして下さいね~♪

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◇時間管理 | 【2014-02-06(Thu) 17:25:02】 | Trackback(-) | Comments(-) | [編集]

◇時間を有効に使うための○○リスト◇

こんにちは。

今日もご訪問いただきましてありがとうございます。


皆さんの暮らしに快適さを届ける、整理収納アドバイザーの丹羽です。


先日、図書館で

『「仕事が速い人」と「仕事が遅い人」の習慣』

著者 山本憲明さん

という本を借りて読みました。


『仕事もプライベートも充実させている人が
やっているちょっとした習慣を教えます。』

というフレーズにひかれて、読んでみました。

わかりやすくて、面白い内容でした。


この本の、第1章の一番目に

仕事の速い人はどんどん「モノ」を捨て
仕事の遅い人は「モノ」を大事にする。


ということが書かれているんですね~。

仕事の効率化の上でも、整理は重要だと書かれており

そうだ!その通り!と

私は大きくうなずきながら、本を読みました(#^^#)


さて、時間管理において

「やることリスト」を作成し活用すると便利だと
ご存じの方が多いと思いますが

私が実践したのは、時間を有効に使うための

やらないことリスト」です。


あなたもこんな経験はありませんか?


パソコンやスマホで、ネットサーフィン。

知らず知らずのうちに時間が経過。

あっという間に一日が終わってしまった・・・。


こんな風に時間を取られないために、
やらないことリスト」を書いてみました。

やらないことリスト

パソコンに向かって、ブログの記事が思い浮かばない時は危険です~(笑)

また夜遅くに、パソコンを開くとどうしても
寝る時間が遅くなってしまいます。

翌日に疲れを残さないためにも、睡眠のリズムを整えることは
大切なんですね(#^.^#)

この「やらないことリスト」

毎日、目にしないと意味がないそうで・・

私は自分の机の前に貼ってあるカレンダーに書きこみましたよ!


自分との約束ですからね♪

しっかりと守りたいと思います(#^.^#)

皆さんも「やらないことリスト」書いてみませんか?


今日も最後までお読みいただきましてありがとうございます。


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◇時間管理 | 【2014-02-04(Tue) 15:44:23】 | Trackback:(0) | Comments:(2) | [編集]

◇年賀状、もう書きましたか?◇

皆さん、こんばんは。

今日もご訪問いただきまして、ありがとうございます。


北海道は、どっさりと雪が降りました。

凍った道路の上に、さらっと雪が乗っていると
恐ろしいくらいに良く滑ります!

転ばないように、すり足で歩いたほうがいいんじゃないかと
思っていましたが、それでもズルっと滑って
こけそうになりました。

皆さま、足元にはお気をつけ下さいね♪

さて、年賀状の準備はもうお済みですか?

投函は12月15日から受付が始まっているようですが
私は、まだ一枚も書いていませ~ん。

明日から、優先順位をあげて
せっせと書きます!

元旦に届く年賀状は嬉しいですからね♪


年賀状を書くときの時短テクを
ちょっとご紹介いたしますね。

一枚一枚、宛名を書いてメッセージを入れていると
考える時間が長くなりますよね。

そんな時
宛名は宛名で、まとめて書いてしまいましょう。

そのあとで、ゆっくりと

送る相手の顔を思い浮かべながらメッセージを入れると、
一枚ずつ宛名から書くよりも、短い時間で書くことができますよ♪

具体的に何分短くなるなどの
実験はしていないのですが・・

宛名を書き終えただけでも、焦りから解放されるので
お勧めです♪

さあ、皆さん師走に残された時間を
上手に活用して行きましょうね♪



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◇時間管理 | 【2013-12-22(Sun) 21:33:44】 | Trackback:(0) | Comments:(0) | [編集]

◇主婦の時間割◇

皆さん、こんにちは。

今日もご訪問いただきまして、ありがとうございます。


主婦の皆さんは、毎日仕事に家事にと大忙しの
毎日を送っていらっしゃるでしょうね~。

週末、ゆっくり休みたいのに
平日にこなせなかった家事が残っていて
週末にやらなければならない・・。

用事が入って、家事が後回しになると
家の中はどんどん乱れてしまいますよね。

また、やらなきゃいけないことに追われてばかりいると
自分のやりたいことができなくてイライラ。

こんな悪循環から抜け出すためにも
時間を有効活用しましょう♪


具体的にお勧めするのは、時間割を作ること。

学校時代は、各教科の時間割が決まっていましたよね。

時間が決められていると、その間は集中して物事に
向き合えますよね。

やることリストにして
時間割に落とし込んでいきましょう。

その時、あまりギュウギュウに詰めすぎないことがポイント。

予定通りに進まないと、それがストレスになる場合があるからです。

適度にゆとりを持った時間割が出来上がれば
スキマ時間が見えてきます。

このスキマ時間を活用して、自分の好きなこと
やりたいことが、少しでもできると
毎日が楽しくなりますよ♪


普段の生活で、時間割を作ってみたら

『全くゆとりも余裕もない』という場合、

生活のスタイルのなかで優先順位をつけることも
必要になるかもしれません。

忙しすぎて、一家の母がイライラしていたら
家族に良い影響を与えないです。

昔の私・・。

少しでも、あなた自身が自分の好きなこと
やりたいことを見つけて

楽しい時間を過ごすことができれば、
きっと家族の笑顔も増えることでしょう♪


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◇時間管理 | 【2013-10-20(Sun) 16:57:37】 | Trackback:(0) | Comments:(0) | [編集]

◇お弁当作りの時間短縮法◇

皆さん、こんにちは。

今日もご訪問いただきまして、ありがとうございます。


忙しい主婦の皆様、
毎朝のお弁当作り大変ですよね~。

朝の一分一秒を争う時に、
お弁当を作る時間を短縮するコツをお伝えしますね。

とてもシンプルなことなのですが

『前もって、お弁当のおかずを決めておくこと。』

これだけでも、かなり時間の短縮につながりますよ。

下ごしらえまで済ませていれば、もっと時間短縮できます。

起き抜けの眠たい頭で、

「お弁当のおかずは何にしようかな~~」

と、一から考えていたのでは時間がムダに流れてしまいます。

あらかじめ、メニューが決まっていれば
頭の中で、手順を考えてサクサクと
お弁当作りを進めることができますよ♪

前日の夜にでも、決めておいて
どこかにメモしておくと、便利です。

携帯のメモ帳でもOK。

きっちりアウトプットしておけば
悩まずに済むんですよね~。

私の場合、頭の中でモヤモヤと長い時間
悩むことがとても苦手なので
すぐにアウトプットしておきます。


皆さんも、時間短縮のためにお試し下さいね♪


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◇時間管理 | 【2013-09-18(Wed) 16:27:59】 | Trackback:(0) | Comments:(0) | [編集]

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