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◇精神的にショックを受けた時の心の整理◇

こんにちは。

今日もご訪問いただきましてありがとうございます。

あなたの暮らしに笑顔を届ける、整理収納アドバイザーの丹羽です。



あなたは自分の部屋が、こころを映しているな~と感じたことありませんか?

心の中や、頭の中にモヤモヤが溜まっていると
部屋も机の上も乱れますよね。

乱れた部屋はこころにマイナスの影響を与えてしまうことをご存じでしょうか。


あなたとあなたの家族の笑顔を増やすために

直面しているイライラの原因を整理して行きましょう♪


今日は

◆精神的にショックなことがあった!◆場合


「精神的なショックを受けた時の心の整理」どうしてますか?


私も先日ものすご~くショックな事があったんですよ。

ど~んと落ち込みました。


簡単には上がってこれないほどショックで・・・。

『いつまでも落ち込んでいられないよな~』

という内なる一人の私。


『気持ちを切り替えて、もう一度頑張ろう!』

というポジティブなパワーがなかなか湧いてこないんですよね。

この日の私の机の上は、みごとにグチャグチャ。



そんな時、先日読んだ本

『心の整理学』が役にたちました。


「辛い出来事が起きたとき

もっと辛い出来事を考えてそれとどちらが辛いのか比較してみる。」

という方法です。


そう考えてみると

「今回のショックな出来事」と「仮に家族や大切な友人を失うこととどちらが辛いか」

と比較すれば

「家族や大切な友人を失うことのほうがずっと辛い。」

と気づくことができたんですね。


「まぁ、命まで取られるわけじゃないし!」

そう気づいた時に、乗り越えることができました。


そうは言っても、ショックはショックでしたけどね~(笑)


ちょっと視点を変えてみると

辛い状況から抜け出せることもありますよ。


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◇心地よい暮らしのために | 【2014-01-17(Fri) 15:27:35】 | Trackback:(0) | Comments:(4) | [編集]
コメント
…そうですよね。
ありがとうございます。
浪人中の子供が、今日のセンター試験、なんだかいま一つだったみたいで、ちょっと落ち込んでしまいましたが、元気だからいいとします(^^)
明日からまた頑張ってもらいます。
良いお話ありがとうございます。少し元気が出ました。
2014-01-18 土  22:59:35 |  URL | ねこのしっぽ #- [編集]
ねこのしっぽさん、はじめまして(#^.^#)

コメントありがとうございます。

ねこのしっぽさんは、受験生の母なのですね。

受験生の母というのは、辛い状況ですよね。

お子さんが一生懸命に頑張った結果が、思った通りじゃない場合。

お母さんも辛いですが、ご本人が一番つらいんですよね~。

お母さんはお子さんの人生の応援団!

お子さんが好きなご馳走を作ってあげて下さいね。

私の記事で、元気になってもらえて嬉しいです♪

2014-01-19 日  15:28:26 |  URL | 千歳@整理収納サービス『Favorite space』 代表 丹羽志津子 #- [編集]
丹羽さん、こんばんは☆

『心の整理学』、図書館で借りました。
読み始めてすぐに、とても良い本だって思ったので
単子本を買っちゃいました!!!(←お風呂で読むため)
あと、さっき、加藤諦三さんの他の本も予約しちゃいました♪

丹羽さん、良い本を教えてくれてありがとうございます!

ショックはショックだけど、乗り越えられる!!!
私も早くそうなりたいな(*^^*)
2014-01-20 月  00:07:00 |  URL | ケチ美 #- [編集]
ケチ美さん、おはよう♪

> 『心の整理学』、図書館で借りました。

お!!さっそく読んで見たんですね♪

> 読み始めてすぐに、とても良い本だって思ったので
> 単子本を買っちゃいました!!!(←お風呂で読むため)
> あと、さっき、加藤諦三さんの他の本も予約しちゃいました♪

良い内容でしょう(#^.^#)

色んな角度から、モノごとをとらえることで
心が前向きになれる1冊ですよね♪

> 丹羽さん、良い本を教えてくれてありがとうございます!

いいえ~。どういたしまして(^^)

> ショックはショックだけど、乗り越えられる!!!
> 私も早くそうなりたいな(*^^*)

きっと大丈夫だよ(^^)v
これまでだって、色々と乗り越えて来たんだから♪

辛い時は、話聞くからね~♪



2014-01-20 月  11:27:20 |  URL | 千歳@整理収納サービス『Favorite space』 代表 丹羽志津子 #- [編集]
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