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◇食費の節約と冷凍ワザ◇

皆さん、こんにちは。

今日もご訪問いただきまして、ありがとうございます。


皆さんのお宅、一か月の食費はどれくらい
かかっていますか?

我が家の食費は、大人3人でお米も含めて
一か月31500円の予算でやりくりしています。

5週分にわけて管理しているので、ほぼ毎月
黒字で収まっていますよ。


昨日、友人から沢山の過熱調理用のトマトと
とっても大きなズッキーニを頂きました。

旬の頂きものって、とってもありがたいですね♪


トマトはまとめてトマトソースを作りました。

トマトソース

レシピはクックパッドを参考に。

トマトソース完成品


調理して、1回分ずつジッパー付きの
冷凍パックに入れて保存しました。

食費の節約に欠かせないのが、上手に冷凍を利用すること。

食材をムダに腐らせることなく、調理の手間も
まとめてすることで、楽ができます。

チャーハンも2食分作って、1食分は冷凍しておくと
主婦の一人ご飯の時には、とっても簡単。


冷凍庫に入れても、定期的に循環させて
食べるきるように意識してくださいね。

ズッキーニは、焼きびたしにしたら
美味でしたよ~。

ズッキーニ


(娘の口には合わなかったようですが・・)

RIMG2099.jpg

冷凍を上手に使って、食費と手間の両方を
得しちゃいましょうね♪


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◇節約 食費 | 【2013-09-02(Mon) 16:18:42】 | Trackback:(0) | Comments:(0) | [編集]
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